飲酒の悪影響について

正月に楽しく飲酒して以降、日々の生活に飲酒習慣が復活。

やはり酒を飲むと、生産的な活動ができなくなる。

例えば資格勉強や、読書など。

帰宅してビールを開け飲んだら最後、次は焼酎やハイボールへ、度数の高い酒に移り、止まらなくなくなる。

昨年は宅建に合格したい一心で、試験日の前数か月は断酒していた。

その頃は勉強も捗り、日々前向きな考えを持ち活動できていたように思うが、今年は正月からほぼ毎日飲酒しており、だらだらと過ごしている。

勝負の年だと、自分にプレッシャーをかけすぎたのだろうか。

そこで出会った言葉、『断酒は最大の自己投資』

勉強や読書より、断酒こそが自己投資として最良なのだ。

断酒記録をつけていきます。

本日は２日目です。